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高中

综合体育

体育课旨在锻炼和发展学生的活动技能，帮助他们终生保持健康体魄。我们注重为学生提供机会，让他们获得全面的体育教育体验。通过全面的体育课程，学生们将接触到不同类型的体育活动和锻炼项目，以最大程度地满足他们的兴趣和目标。

休闲体育

美国球

夺旗游戏

踢球

垫球

皮洛-波洛

速度球

极限飞盘

威夫球

扫帚球

球拍类运动

羽毛球

泡菜球

网球

乒乓球

团队运动

篮球

曲棍球

长曲棍球

曲棍球

足球/雪地足球

垒球

极限飞盘

排球

旗式足球

竞技场足球

终身休闲活动

淡水钓鱼

飞盘高尔夫

雪鞋

雪地滑管

越野滑雪

射箭

自行车/肥胎自行车

溜冰

个性化健身和锻炼活动

有氧阶梯箱

敏捷梯

体重训练

核心力量训练

点钻垫

哑铃

农民背带

柔韧性/伸展训练

健身路径

健身室跑步机、椭圆机、划船机、固定自行车

设定目标

健身球

跳绳

壶铃

药球

迷你蹦床

负重箱

能量棒

速度跨栏

举重室--深蹲、举重、卧推、腰带、粉笔

适应性体育教育

(HPER)

卫生与自我保健

篮球

球拍类运动

淡水钓鱼

足球/雪地足球

娱乐游戏

美国球

夺旗游戏

踢球

垫球

皮洛-波洛

速度球

极限飞盘

威夫球

基于锻炼的活动

有氧阶梯箱

敏捷梯

体重训练

核心力量训练

点钻垫

哑铃

农民背带

柔韧性/伸展训练

健身路径

健身室跑步机、椭圆机、划船机、固定自行车

设定目标

健身球

跳绳

壶铃

药球

迷你蹦床

负重箱

能量棒

速度跨栏

举重室--深蹲、举重、卧推、腰带、粉笔

雪鞋运动

雪地滑管

越野滑雪

排球

飞盘高尔夫

终身健身

该课程面向已修完常规体育学分的大三和大四学生。学生们将参加一些竞技比赛，如威飞球、终极飞盘、速度球和许多其他游戏。学生将参加终身竞技活动，如旗式橄榄球、排球、篮球，以及包括越野滑雪、雪橇和雪鞋在内的冬季户外活动。学生们享受着同龄人之间的竞争，参与着各种活动和运动。

休闲体育

美国球

夺旗游戏

踢球

垫球

皮洛-波洛

速度球

极限飞盘

威夫球

扫帚球

球拍类运动

羽毛球

泡菜球

网球

乒乓球

团队运动

裁判

篮球

曲棍球

长曲棍球

曲棍球

足球/雪地足球

垒球

极限飞盘

排球

旗式足球

竞技场足球

终身休闲活动

淡水钓鱼

飞盘高尔夫

雪鞋

雪地滑管

越野滑雪

射箭

自行车/肥胎自行车

溜冰

个性化健身和锻炼活动

有氧阶梯箱

敏捷梯

体重训练

核心力量训练

点钻垫

哑铃

农民背带

柔韧性/伸展训练

健身路径

健身室跑步机、椭圆机、划船机、固定自行车

设定目标

健身球

跳绳

壶铃

药球

迷你蹦床

负重箱

能量棒

速度跨栏

举重室--深蹲、举重、卧推、腰带、粉笔

个人健身

重点是利用自由举重室和健身中心发展体能。每个学生都能理解 F.T.T.T.概念。学生还将参加终身健身活动，如皮球、排球、自行车、越野滑雪、雪鞋运动以及许多其他体育活动。

健身娱乐游戏

终身健身休闲活动

个性化健身和锻炼活动

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